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[新徽·教育]“疫”路有爱,心向阳光|心理健康活动月回顾

分类:
惠州市惠东县新徽学校
作者:
梁瑞红
来源:
惠州市惠东县新徽学校
2022/06/01 08:52
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为进一步加强我校中小学心理健康教育工作,积极预防和减少疫情对学生的负面心理影响,促进学生身心健康发展,提升学生心理健康素养,结合《惠州市教育局关于开展2022年中小学心理健康教育活动月的通知》(惠市教思〔2022〕15号)要求,决定今年5月开展我校心理健康活动月系列活动。

每年的5月25日为全国大中小学生心理健康日,“5·25”的谐音即为“我爱我”,提醒大、中学生“珍惜生命,关爱自己”。

活动一:心共鸣——国旗下的演讲

我校心理教师曾艳梅以《珍爱生命,如何正确对待学业压力》为主题发表国旗下的讲话,与大家探讨在学业压力下更要珍惜生命,关爱心理健康,培养积极的心态与更强的行动力。提出正确对待学业压力的五点建议:

①转变压力观念,有压力意味着有意义。

②学业压力下更需要自我暗示

③制定目标,提高自我把控感

④积极行动,压力是在行动中化解的

⑤寻求社会支持

活动二:心灵启航——心理健康教育主题班会课

   我校各班级班主任利用班会课,开展心理教育主题班会课,主要内容有:帮助同学们理解心理健康的含义,讲述中小学心理健康的标准及增加心理健康的途径,以此培养同学们积极的心理品质。

活动三:手绘心世界——学生心理绘画比赛

“积极心理学之父”塞利格曼认为,我们应该更多地关注幸福和快乐,而不是低落负面的情绪。只有学会主动地发现身边值得快乐的事情,才能够真正地享受自己的人生。本月,我校以《我爱我家》为主题,让同学发挥想象力,探究家庭生活中幸福和快乐的小细节,以下是同学们的绘画作品。

活动四:心灵之声——校园专题广播

为让全体学生了解心理学,引导广大学生保持积极、乐观的生活态度,学会心理调适的基本技巧,为广大学生的健康成长营造积极向上的心理健康氛围。我校广播站两位小播音员401班姚沐恩和608班杨艺为大家播报的主题内容有《生命教育》、《提高心理韧性》、《我的优势在哪里?》。

活动五:心之洞察——心理健康知识宣传活动

学校在校园一角专门开设心理健康知识宣传栏,向同学们普及心理健康知识, 营造校园心理健康教育氛围,并为同学们开通多种寻求心理援助的途径,让有心理困惑的同学们能够得到支持。

结束语:本次心理健康教育月活动,促使同学们能够科学认识心理健康,了解心理健康知识,增加心理调适,营造“关爱自我,接纳自我,人人关注心理健康,人人参与心理健康”的良好氛围,学校将继续开展心理健康教育系列活动,引导学生阳光成长。

素材提供:曾艳梅

撰稿:梁瑞红

审核:尹晓艺

终审:艾时胤

供稿单位:惠东县新徽学校